Ratgeber

Gepflegte Haut

Unsere Haut ist mit einer Fläche von bis zu zwei Quadratmetern nicht nur das größte Organ unseres Körpers, sie ist auch ein wahrer Tausendsassa. Die Haut schützt uns vor Austrocknung, UV-Strahlung und Umweltgiften, hält uns viele Krankmacher vom Leib und unsere Körpertemperatur aufrecht. Erfahren Sie jetzt mehr über den Aufbau unserer Haut und wie wir sie pflegen und schützen können.

Wie funktioniert das Mikrobiom unsere Haut?

Unsere Haut hat viele wichtige Funktionen. Umso wichtiger, sie intakt zu halten und ihre Gesundheit zu unterstützen. Dabei ist die Rolle des Mikrobioms nicht zu unterschätzen – denn es sorgt für eine effiziente Verstoffwechselung unserer Nahrung und versorgt somit unsere Haut mit dem, was sie braucht.

Jetzt mehr über den Zusammenhang von der Haut und dem Mikrobiom erfahren.

Die richtige Ernährung für eine gesunde Haut

Eine gute Ernährung fördert die Gesundheit unserer Haut. Nur mit einem ausgewogenen Speiseplan, der die wichtigsten Spurenelemente und Vitamine enthält, kann sich unsere Haut gut regenerieren.

Jetzt mehr zur Ernährung für eine gesunde Haut lesen.

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