Neuartiges Nahrungsergänzungsmittel
Das neue SymbioLact® Pro Schlaf: Milchsäurebakterien und Melatonin helfen, abends besser einzuschlafen
Seit April bietet die SymbioPharm GmbH ein neuartiges Nahrungsergänzungsmittel an, das den Bakterienstamm Lactobacillus plantarum DR7, 1 mg Melatonin* und 1,4 mg Vitamin B6 in einer Kapsel kombiniert.
Kurz vor dem Schlafengehen eingenommen, hilft es, die Einschlafzeit zu verkürzen*.
Viele Menschen sind gestresst und können abends nicht abschalten. Das Gedankenkarussell dreht sich und erschwert das Ein- und Durchschlafen.
Hier kann das neue Nahrungsergänzungsmittel SymbioLact® Pro Schlaf helfen:
Eine Kapsel – kurz vor dem Schlafengehen eingenommen – unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen.
Psychisches Wohlbefinden verbessert
Lactobacillus plantarum DR7: 1 Milliarde koloniebildende Einheiten (KBE) pro Kapsel
Der ausgewählte Bakterienstamm Lactobacillus plantarum DR7 hat in einer klinischen Studie1 seine positive Wirkung auf die Darm-Hirn-Achse gezeigt: Die Bakterien fördern nachweislich die Produktion des „Glückshormons“ und Nervenbotenstoffs Serotonin und reduzieren die Menge des Stresshormons Cortisol. Deshalb werden sie Präzisions-Probiotikum genannt.
Die 12-wöchige Einnahme von Lactobacillus plantarum DR7 reduzierte deutlich Angst- und Stress-Symptome. Dadurch verringerte sich das Gefühl von Nervosität – und die Fähigkeit, sich zu entspannen, verbesserte sich. Das Präzisions-Probiotikum verhilft so zu einer besseren Schlafqualität. Außerdem verbesserten sich kognitive Funktion und Gedächtnisleistung durch die Einnahme von Lactobacillus plantarum DR7.1
Auch das enthaltene Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Außerdem ist Vitamin B6 für die Umwandlung der Aminosäure Tryptophan in das Glückshormon Serotonin notwendig.
Melatonin entsteht aus Serotonin
Das Schlafhormon Melatonin bildet der Körper abends, wenn es dunkel wird. Ausgangsstoff ist Serotonin. Durch künstliche Lichtquellen, im Alter und durch anhaltenden Stress lässt die Melatoninproduktion allerdings nach. Dadurch können viele Menschen schlecht einschlafen.
Ein- und Durchschlafprobleme vermindern die Leistungsfähigkeit, erhöhen die Infektanfälligkeit und begünstigen die Entstehung psychischer Probleme. Hier kann eine Melatonin-Einnahme helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen.*
* Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird.
Stressabbau gegen Schlafprobleme
Stressabbau lässt uns besser ein- und durchschlafen
Für Ein- und Durchschlafprobleme gibt es viele Ursachen wie beispielsweise die Einnahme bestimmter Medikamente oder ein übermäßiger Genuss Koffein-haltiger Getränke. Vor allem anhaltender Stress bereitet vielen Menschen Schlafprobleme. Hier können verschiedene Maßnahmen Unterstützung bieten:
- Regelmäßige Bewegung und Sport (nicht zu spät am Abend) helfen, Stress abzubauen.
- Entspannungsübungen unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen.
- Ein Aufenthalt tagsüber im Freien hilft, den Tag-Nacht-Rhythmus zu regulieren.
- Ein Spaziergang in der Natur kann ebenfalls Stress vermindern.
- Die Einnahme der cleveren Kombination aus Lactobacillus plantarum DR7, Melatonin und Vitamin B6 kann die normale Funktion der Psyche und des Nervensystems unterstützen.
Einfach einzunehmen
SymbioLact® Pro Schlaf ist in Kapseln verpackt und lässt sich daher leicht einnehmen. Die empfohlene Verzehrmenge beträgt 1 Kapsel täglich – kurz vor dem Schlafengehen.
Die Kapseln sind resistent gegen Magensäure und erreichen unbeschadet den Darm.
Fazit:
SymbioLact® Pro Schlaf ist die clevere Kombination zur Stressreduktion und für einen erholsamen Schlaf.
1) Chong et al. Lactobacillus plantarum DR7 alleviates stress and anxiety in adults: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. 2019. Benef Microbes. 10(4): 355-373.
Angelika Hecht
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